江湖人的部落格

,nike超新星熱賣時尚的营养价值:
1. ：莲子擅长补五脏不足，通利十二经脉气，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有克制作用，这所有，形成了莲子的防癌抗癌的养分保健功效,看著繙卷在波濤裏的海的表情；
2. 降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
3. 强心安神：莲子芯所含生物碱存在明显的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
4. 滋润、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,nike2012超潮流電流，是老少咸宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
菜系及功能：养 食谱 食谱 食谱
口味：果汁味工艺：隔水炖
炖鸡的制造资料：
主料：鸡750克,椰子1500克
辅料：莲子60克,10克
调料：盐3克,味精2克
教你椰子炖鸡怎么做，如何做椰子炖鸡才好吃
1. 鸡洗净，去内脏及肥油，斩件，下油起锅，爆香姜，而后下鸡块爆片刻，取出备用。
2. 取2个椰子用锯锯开盖，另2个椰子掏出椰汁、椰肉，把椰肉切块，与鸡、莲子肉一起放入锯开盖的椰子内，参加椰汁至满为止，盖上椰子盖，放入锅内，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、味精调味供用。
小帖士-健康提醒：
此炖菜具备补益脾胃，养阴生津的作用。